смешной урод
спи, учись, худей


На 100 гр получается 75 ккал.

Понадобится:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)

Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки (можно использовать стаканчики из-под йогурта) и в морозилку.
Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.

@темы: рецепты