be perfect. be skinny.

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
19:58 

спи, учись, худей


вот оно вот оно вот оно!!!
(ничего себе во мне эмоций от какого-то фото Оо)
черт подери, я хочу эту фигуру. именно такую.
всё идеально. это оно.

@темы: thinspo

02:37 

спи, учись, худей
больно.
больно больно больно больно больно!!!
мне блядь больно.

@темы: жизнь

22:12 

спи, учись, худей
ух ты, какая чудесная диета. и отзывы о ней самые-самые. с завтра на нее.
зеленый чай я выпью раза 4 в день.. а остальное буду добирать полутора литрами воды.
ну и молоко меняю на кефир, пожалуй. полезнее, да и я выработала тактику его поглощения Х_Х
(ибо кефир ненавижу всеми фибрами своей души, меня от него выворачивает).
но то, что от него пропадает голод и улучшается кожа - правда чистая.

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки

4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода


Фелис, я обожаю это твое фото. наилучшая мотивация. какая же ты сильная, девочка...
обалденная.

@темы: диеты, похудение

02:11 

спи, учись, худей
Как же хочется. черт, как же хочется добиться цели! Как хочется с гордостью перечитывать свой дневник, вспоминать те 7 лет долгой монотонной борьбы,
стоя на финишной черте! Как хочется, чтобы в сообществах обсуждали мои фото, восхищались, говорили, какая я молодец, всем ставили в пример,
просили ссылки на мой днев, заваливали письмами с просьбами о совете... считали меня мотивацией, идеалом.

Я хочу вдохновлять. Я хочу гордиться собой. Я хочу любить свое отражение в зеркале больше всех.
Я хочу упиваться совершенством фигуры. Вальяжно расхаживать на пляже, записаться в бассейн и на массаж.
Я хочу заходить в магазин и покупать все самое лучшее, а не то, что налезло или стройнит.
Я хочу ловить завистливые, обалдевающие взгляды.
Я так этого хочу.


@темы: Мотивация

02:01 

спи, учись, худей
В этой жизни более 55-ти кг я весить никогда не буду.

@темы: жизнь

01:03 

спи, учись, худей
была на приеме у врача. прописал мне антибиотики, кучу таблеток для восстановления микрофлоры кишечника.
"пей много, питайся жидкой едой". все полностью совпадает с моими планами.
сегодня выпила чашку какао, 0.5 минералки, две тарелки жидкого протертого супа.
аппендицит вроде бы больше не болит. ну если не брать во внимание утренние спазмы.

а так... чувствую себя дико уставшей. и даже пятница не радует.

@темы: жизнь

03:12 

спи, учись, худей
Здравствуй, панкреатит.

Здравствуй, питьевая.

@темы: похудение

00:26 

спи, учись, худей
папа сказал, что я толстая, что мне легче валяться на диване с ноутом под боком,
не ходить в тренажерный зал, не соблюдать диету.
я могу только смотреть на картинки девушек с шикарным прессом и попой.
и ничего не делать.

и скажи, что я не прав!) (с)


ебать.

@темы: жизнь

23:35 

спи, учись, худей
господи, я не могу уже. все эти нервы, они меня сжирают.
меня тошнит каждую секунду. от всего подряд.
МНЕ НАДОЕЛО ЖДАТЬ, КОГДА ЖЕ НАКОНЕЦ ВЕСЫ ПОКАЖУТ ХОТЬ ЧТО-ТО
ОТДАЛЕННО ПРИБЛИЖЕННОЕ К ИДЕАЛУ!!
у меня болит живот 3 день. завтра пойду за направлением к гастроэнтерологу.
жир кругом, я в нем тону.
уродливые складки, уродливое тело, дешевая внешность.....
вся я. убогая. жалкая. омерзительная.

@темы: похудение

17:21 

Низкокалорийный десерт-мороженое

спи, учись, худей


На 100 гр получается 75 ккал.

Понадобится:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)

Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки (можно использовать стаканчики из-под йогурта) и в морозилку.
Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.

@темы: рецепты

17:28 

Аспирин

спи, учись, худей
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).
Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут,
затем массируем, словно скрабом, смываем.

Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Делать маску раз в неделю или через 2-3 дня.

Через неделю виден потрясающий эффект!!! Кожа обновляется и выравнивается.
Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

@темы: кожа

19:29 

спи, учись, худей
Скулы опять видны отчетливо, рада этому.
Я обязана быть худой, потому что о таких скулах, какими одарила меня природа, можно только мечтать.
Нельзя хоронить их под щеками.

скорее бы ВС, хочу увидеть отвес за неделю.
не ожидаю, что весы покажут большие цифры.
но даже если это будет еще 1 кг, я не расстроюсь.


@темы: похудение

02:52 

спи, учись, худей
я самый смешной урод в мире.
внешне все (или почти все) не то. все недостатки надо убирать.
и фигура должна быть божественной.
и волосы длинными и сияющими.
и нос меньше.
и губы пухлее.
и грудь колесом.

...черт подери.

@темы: жизнь

16:27 

Лимонный скраб для тела

спи, учись, худей


Кисло-соленый коктейль поможет очистить тусклую кожу и придать ей сияние.

Смешай 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла.
Подожди, пока соль пропитается маслом, и добавь сок половины лимона и по желанию немного тертой цедры.
Скраб готов! Легкими круговыми движениями вотри его в кожу всего тела и тщательно смой водой.
Не используй на участках кожи с раздражением, царапинами или другими повреждениями.

@темы: кожа

01:05 

спи, учись, худей
всегда нужно мечтать. но только для одного: чтобы воплощать в дальнейшем свои мечты в жизнь.
А от пустых мечт никому нет толку: ни самому себе, ни окружающим.
мечта не должна быть бессмысленной. мечта - это ключик к улучшению своей жизни

@темы: thinspo

16:36 

Сахарный скраб для тела

спи, учись, худей


- 2 стакана сахара (или соли)
- ½ стакана твоего любимого геля для душа
- ¼ стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е)

1. Смешай все составляющие в миске до пастообразного состояния.
2. Добавь больше сахара, если паста водянистая, и больше геля, если она суховата. По консистенции скраб должен напоминать мокрый песок на пляже.
3. Применяй скраб 1-2 раза в неделю в душе. Аккуратно протри смесью кожу – не надо тереть с ожесточением, сахар сделает всю работу и без дополнительных усилий, а ты можешь повредить кожу.
4. Хорошо смой все теплой водой
5. Промокни кожу полотенцем
6. Нанеси увлажняющий крем

Сахар предпочтительней соли, так как если на теле есть порезы, соль будет причинять боль.
Если захочешь добавить витамин Е, то сможешь найти его в аптеке, он стоит совсем недорого, продается в ампулах и капсулах.

@темы: кожа

01:04 

спи, учись, худей
Не стоит срываться из-за минутного счастья, иначе получишь многодневные страдания (с)
Это нужно вдолбить себе в голову посильнее собственного имени.
Потому что это уже не просто слова, это истина, доказанная всеми моими 20-тью годами жизни.
Не нужно так больше жить, не нужно, это болото, которое не отпускает.
Нужно найти силы и выбраться. Нужно постоянно об этом помнить, ни на секунду не забывать.
Заставить себя, втянуться, свыкнуться. Потерпеть первое время.
И все будет по-другому. Все станет лучше, ярче, счастливее.

а мне все кажется, что на улице падает снег. но там сухо и -2.

@темы: Жизнь

20:31 

спи, учись, худей
мне все время было интересно, почему люди, не имея ни малейшего желания искренне и открыто помогать другим, хотят такой бескорыстной помощи по отношению к себе. в чем логика. что отдаешь, то и получаешь, это закон всемирного равновесия. но нет, в действительности все не так. все хотят помощи, советов, плечо отзывчивого друга рядом, на которое можно без опаски опереться.
а в итоге на робкое замечание друга: "у меня проблемы" хлопаем его по тому самому плечу и говорим, что он справится, он сильный, и все будет хорошо.

@темы: Жизнь

01:53 

спи, учись, худей
Для жирных волос:
Солевой массаж - на жирные волосы благоприятно влияет месячный курс солевого массажа. Делается он очень просто. Перед тем как Вы соберётесь помыть волосы, вотрите в кожу головы немного соли, она "соберёт" лишний жир и освободит поры. Только будьте аккуратны не стоит втирать в голову большое количество соли, и все движения нужно делать только кончиками пальцев, чтоб не поранить кожу головы.

у меня корни жирные, а кончики - сухие. из-за жирных корней голову мою каждый день, что плохо отражается на волосах. надо пробовать соль.
пс: уже неделю в универе девчонки восхищаются блеском моей шевелюры. значит курс масок не прошел зря



Маски для жирных волос
1 сырой желток смешать с 1 ч. л. спирта и 1 ч. л. воды. После первого мытья смесь втирается в кожу головы, оставляется на 10 мин., потом волосы хорошенько ополаскиваются. Желток полезен тем, что содержит холестерин, который подавляет чрезмерное образование кожного жира.

1-2 белка взбить в крепкую пену, втереть в волосы и кожу головы, и оставить до полного высыхания. Затем ополоснуть волосы и вымыть серным мылом (если вы его сейчас где-нибудь найдете),если не найдете- обычным шампунем :).

100- 150 г . черного хлеба или корок покрошить и залить крутым кипятком. Когда вода остынет до комнатной температуры, приготовленную кашицу втереть в кожу головы и завязать полиэтиленовой косынкой на 20-30 минут, потом смыть водой без мыла (к сожалению, с непривычки этот способ может показаться крайне утомительным из-за необходимости вымывать эти самые крошки. Если в вашем случае именно так и произошло, попробуйте протереть эту кашицу через марлю, сложенную в 4 слоя. Получится более-менее однородная смесь. С этим будет уже легче).

@темы: Волосы

02:11 

спи, учись, худей

@темы: make up

личный кабинет

главная