Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×

be perfect. be skinny.

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
02:11 

спи, учись, худей
Как же хочется. черт, как же хочется добиться цели! Как хочется с гордостью перечитывать свой дневник, вспоминать те 7 лет долгой монотонной борьбы,
стоя на финишной черте! Как хочется, чтобы в сообществах обсуждали мои фото, восхищались, говорили, какая я молодец, всем ставили в пример,
просили ссылки на мой днев, заваливали письмами с просьбами о совете... считали меня мотивацией, идеалом.

Я хочу вдохновлять. Я хочу гордиться собой. Я хочу любить свое отражение в зеркале больше всех.
Я хочу упиваться совершенством фигуры. Вальяжно расхаживать на пляже, записаться в бассейн и на массаж.
Я хочу заходить в магазин и покупать все самое лучшее, а не то, что налезло или стройнит.
Я хочу ловить завистливые, обалдевающие взгляды.
Я так этого хочу.


@темы: Мотивация

16:59 

спи, учись, худей
1)не ругайся. Никогда. Максимум,что может себе позволить девушка - слово чёрт
2)питайся правильно
3)увлажняй кожу
4)маски на волосы З раза в неделю
5)содержи свою комнату в чистоте
6)полчаса в день на спорт.всего полчаса.но ежедневно

@темы: жизнь

02:01 

спи, учись, худей
В этой жизни более 55-ти кг я весить никогда не буду.

@темы: жизнь

15:22 

Кофейная маска для темных волос

спи, учись, худей
1) 1.5 ст ложки кофе растворимого или молотого
2) 2 чайные ложки меда
3) 1 ст ложка масла (репейного, оливкового)
4) 2 ст ложки коньяка.
________________________
что скажешь. аромат шоколада с коньяком стоял на весь дом, это восхитительно)

@темы: Волосы

01:03 

спи, учись, худей
была на приеме у врача. прописал мне антибиотики, кучу таблеток для восстановления микрофлоры кишечника.
"пей много, питайся жидкой едой". все полностью совпадает с моими планами.
сегодня выпила чашку какао, 0.5 минералки, две тарелки жидкого протертого супа.
аппендицит вроде бы больше не болит. ну если не брать во внимание утренние спазмы.

а так... чувствую себя дико уставшей. и даже пятница не радует.

@темы: жизнь

03:12 

спи, учись, худей
Здравствуй, панкреатит.

Здравствуй, питьевая.

@темы: похудение

02:02 

спи, учись, худей
с днем рождения меня, что ли.

@темы: жизнь

00:26 

спи, учись, худей
папа сказал, что я толстая, что мне легче валяться на диване с ноутом под боком,
не ходить в тренажерный зал, не соблюдать диету.
я могу только смотреть на картинки девушек с шикарным прессом и попой.
и ничего не делать.

и скажи, что я не прав!) (с)


ебать.

@темы: жизнь

23:35 

спи, учись, худей
господи, я не могу уже. все эти нервы, они меня сжирают.
меня тошнит каждую секунду. от всего подряд.
МНЕ НАДОЕЛО ЖДАТЬ, КОГДА ЖЕ НАКОНЕЦ ВЕСЫ ПОКАЖУТ ХОТЬ ЧТО-ТО
ОТДАЛЕННО ПРИБЛИЖЕННОЕ К ИДЕАЛУ!!
у меня болит живот 3 день. завтра пойду за направлением к гастроэнтерологу.
жир кругом, я в нем тону.
уродливые складки, уродливое тело, дешевая внешность.....
вся я. убогая. жалкая. омерзительная.

@темы: похудение

16:45 

спи, учись, худей

обменка моя убита вконец. конечно, на стремление скинуть чертов жир это никак не влияет.
отвесы есть. но они ничтожно маленькие. 700 грамм за неделю, ужас.

хотя стоп. отвесы не бывают ничтожными. в любом случае это п о т е р я в е с а.

@темы: похудение

17:28 

Аспирин

спи, учись, худей
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).
Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут,
затем массируем, словно скрабом, смываем.

Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Делать маску раз в неделю или через 2-3 дня.

Через неделю виден потрясающий эффект!!! Кожа обновляется и выравнивается.
Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

@темы: кожа

17:21 

Низкокалорийный десерт-мороженое

спи, учись, худей


На 100 гр получается 75 ккал.

Понадобится:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)

Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки (можно использовать стаканчики из-под йогурта) и в морозилку.
Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.

@темы: рецепты

03:22 

спи, учись, худей
Я пам'ятаю час, коли лиш починався свiт (с)

@темы: цитаты

19:29 

спи, учись, худей
Скулы опять видны отчетливо, рада этому.
Я обязана быть худой, потому что о таких скулах, какими одарила меня природа, можно только мечтать.
Нельзя хоронить их под щеками.

скорее бы ВС, хочу увидеть отвес за неделю.
не ожидаю, что весы покажут большие цифры.
но даже если это будет еще 1 кг, я не расстроюсь.


@темы: похудение

02:52 

спи, учись, худей
я самый смешной урод в мире.
внешне все (или почти все) не то. все недостатки надо убирать.
и фигура должна быть божественной.
и волосы длинными и сияющими.
и нос меньше.
и губы пухлее.
и грудь колесом.

...черт подери.

@темы: жизнь

16:36 

Сахарный скраб для тела

спи, учись, худей


- 2 стакана сахара (или соли)
- ½ стакана твоего любимого геля для душа
- ¼ стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е)

1. Смешай все составляющие в миске до пастообразного состояния.
2. Добавь больше сахара, если паста водянистая, и больше геля, если она суховата. По консистенции скраб должен напоминать мокрый песок на пляже.
3. Применяй скраб 1-2 раза в неделю в душе. Аккуратно протри смесью кожу – не надо тереть с ожесточением, сахар сделает всю работу и без дополнительных усилий, а ты можешь повредить кожу.
4. Хорошо смой все теплой водой
5. Промокни кожу полотенцем
6. Нанеси увлажняющий крем

Сахар предпочтительней соли, так как если на теле есть порезы, соль будет причинять боль.
Если захочешь добавить витамин Е, то сможешь найти его в аптеке, он стоит совсем недорого, продается в ампулах и капсулах.

@темы: кожа

16:27 

Лимонный скраб для тела

спи, учись, худей


Кисло-соленый коктейль поможет очистить тусклую кожу и придать ей сияние.

Смешай 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла.
Подожди, пока соль пропитается маслом, и добавь сок половины лимона и по желанию немного тертой цедры.
Скраб готов! Легкими круговыми движениями вотри его в кожу всего тела и тщательно смой водой.
Не используй на участках кожи с раздражением, царапинами или другими повреждениями.

@темы: кожа

01:05 

спи, учись, худей
всегда нужно мечтать. но только для одного: чтобы воплощать в дальнейшем свои мечты в жизнь.
А от пустых мечт никому нет толку: ни самому себе, ни окружающим.
мечта не должна быть бессмысленной. мечта - это ключик к улучшению своей жизни

@темы: thinspo

21:33 

спи, учись, худей
01:04 

спи, учись, худей
Не стоит срываться из-за минутного счастья, иначе получишь многодневные страдания (с)
Это нужно вдолбить себе в голову посильнее собственного имени.
Потому что это уже не просто слова, это истина, доказанная всеми моими 20-тью годами жизни.
Не нужно так больше жить, не нужно, это болото, которое не отпускает.
Нужно найти силы и выбраться. Нужно постоянно об этом помнить, ни на секунду не забывать.
Заставить себя, втянуться, свыкнуться. Потерпеть первое время.
И все будет по-другому. Все станет лучше, ярче, счастливее.

а мне все кажется, что на улице падает снег. но там сухо и -2.

@темы: Жизнь

личный кабинет

главная